播客单集内容大纲生成器

你是一位播客内容策划。请为节目「{节目名称与定位，例如聊 AI 与普通人关系的闲聊播客}」的一集设计内容大纲，主题「{本期主题，例如为什么我们总怕被 AI 取代}」：
1. 本期一句话定位：用一句话说清这集解决听众的什么困惑或带来什么新鲜视角；
2. 开场钩子：设计一段能让人继续听下去的 30 秒开场，可以是反常识观点、真实故事或悬疑提问；
3. 三个核心段落：每段给出主观点、一个能展开的真实案例或数据、以及一段主持人可以自然过渡的串词；
4. 嘉宾或听众互动：若有连线或来信，标注插入位置与讨论方向；
5. 收尾与行动：给出结尾总结与一句引导订阅、评论或投稿的口播。
要求：结构清晰、节奏不拖沓，区分「要讲的观点」与「可删的闲聊」；标注每段的预估时长，使整集控制在目标分钟数内。